Kadınların yeni hastalığı tech-neck

Kadınların yeni hastalığı tech-neck

Kadınların yeni hastalığı tech-neck nedir? Teknolojinin  bağımlısı olmayan yoktur heralde akıllı telefonların gelmesiyle saatlerde telefona bakan insanların yeni hastalığı tech-neck. 

Boynun sürekli eldeki telefona eğilmesi ve yüzdeki cildin aşağı sarkması yüzde sarkmalara neden oluyor. Sadece yüz değil boyun aşağı doğru durduğu için gıdık bölgesinde çizgiler de oluşuyor. Boyun tutulmaları bir noktaya uzun süre bakmak sonucunda olur. Telefonun aşağıda olması ve kafamızı sürekli aşağı bakmamız teknolojinin bize zararıdır. 

Telefonlara ayrılan zamanın artması hayatın telefonla yaşanması cildimizi olumsuz etkilerken günümüzde en çok parayı harcadığımız yer ise yine yüzümüz. Uzun süre telefon ışığına bakmak ve yaydığı radyosyonlada cilt kanserine yol açtığı düşünülmektedir.  Kadınların ilerleryen yaşlarda sorun haline getirdiği gıdıkta ki çizgiler yüzdeki sarkmalar telefona sürekli aynı açıyla aşağı doğru bakmaktan oluşmaktadır.

Tech-neck hastalığından uzak durmak için ne yapmalıyız?

Telefona sürekli aşağı doğru değilde yüzümüzün hizasına getirerek  bakmalıyız.

Arada boynumuzu düzeltip sağ ve sola hatta geriye doğru hareketler yapmalıyız.

Her 5 dk da bir cihazdan kafanızı kaldırın

Uzun süre telefona vakit ayırmaktan vazgeçin.